Ель
- Итого: 37 минут
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 22 минуты
- Выход: 4 порции
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 549 | Калории |
| 40г | Жир |
| 3g | Углеводы |
| 41g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 4 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 549 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 40 г | 52% |
| Насыщенный жир 9 г | 47% |
| Холестерин 340 мг | 113% |
| Натрий 512 мг | 22% |
| Всего углеводов 3 г | 1% |
| Клетчатка 0г | 1% |
| Белок 41г | |
| Кальций 58 мг | 4% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Будь то на обед или на ужин, ароматные бутерброды с куриным салатом всегда пользуются успехом в моей семье.
Подавайте бутерброды на обед и наслаждайтесь ими с нарезанными помидорами, чипсами или чашкой супа или сделайте их частью сэндвич-ужина с картофелем фри и салатом из капусты или салатом.
Вы можете использовать оставшуюся курицу или купленную курицу-гриль. Или испечь или перемолоть 2 или 3 куриные грудки без костей (инструкции ниже рецепта).
Смотрите сейчас: Классические и простые рецепты сэндвич с салатом из курицы
Ингредиенты
- 1 1/2 чашки курицы (приготовленной, нарезанной)
- 3 столовые ложки красного лука (или желтый лук, мелко нарезанный)
- 1/4 стакана сельдерея (мелко нарезанный)
- 1 большое яйцо (вкрутую, нарезанное)
- 1 столовая ложка маринованного укропа
- От 1/3 до 1/2 стакана майонеза (или по мере необходимости для увлажнения салата)
- 1/4 чайной ложки соли (или приправленной соли по вкусу)
- 1/8 чайной ложки свежемолотого черного перца
- 8 кусков хлеба (ваш любимый тип)
Шаги, чтобы сделать это
Примечание: хотя есть несколько способов приготовления курицы, мы наметили два наших любимых метода приготовления курицы для этого рецепта салата с курицей:
Испечь курицу
Чтобы запечь куриные грудки без костей, выложите противень фольгой.
Ель
Выложить курицу на сковороду и слегка приправить солью и свежемолотым черным перцем.
Ель
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока курица не зарегистрирует 165 F на пищевом термометре. В зависимости от размера и толщины куриных грудок без костей, это займет от 22 до 28 минут.
Или переманивайте курицу
Чтобы переманивать куриные грудки без костей, поместите курицу в один слой в глубокую сковороду или сотейник.
Ель
При желании добавьте травы и нарезанные ароматические овощи, такие как лук, чеснок или морковь. Покройте курицу водой (примерно на 1/2 - 1 дюйм выше куриных грудок) и доведите до кипения на сильном огне.
Ель
Уменьшите огонь до кипения, накройте сковороду и продолжайте готовить в течение 8-15 минут, в зависимости от размера кусочков курицы.
Ель
Проверьте курицу с помощью пищевого термометра, чтобы убедиться, что они сделаны по крайней мере до 165 F.
Сделать куриный салат
Как только вы приготовили курицу, соберите все ингредиенты и приготовьте их.
Ель
В средней миске смешайте приготовленную, нарезанную курицу, лук, сельдерей и яйцо; перемешать, чтобы объединить.
Ель
Добавьте куриную приправу, 1/3 стакана майонеза, соль и перец к курице; перемешайте, чтобы хорошо перемешать.
Ель
Добавьте больше майонеза для увлажнения, если это необходимо.
Ель
Подавать на хлеб с салатом и наслаждаться!
подсказки
- Если у вас нет приправы с укропом, используйте мелко нарезанные соленые огурцы или ломтики гамбургера с укропом и добавьте немного маринованного сока в салат.
вариации
- Куриный салат с травами : добавьте 1 столовую ложку свежих нарезанных трав, таких как зеленый лук, тимьян и петрушка.
Оцените этот рецепт, мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, это подойдет. Я фанат - рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!
