Ель
- Итого: 9 минут
- Приготовление: 5 минут
- Повар: 4 минуты
- Выход: 1 порция
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| +898 | Калории |
| 29g | Жир |
| 143g | Углеводы |
| 19g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 1 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | +898 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 12 г | 58% |
| Холестерин 222 мг | 74% |
| Натрий 1703 мг | 74% |
| Всего углеводов 143 г | 52% |
| Диетическое волокно 11 г | 38% |
| Белок 19 г | |
| Кальций 322 мг | 25% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Делая этот индивидуальный торт с кружкой, вы можете съесть десерт, не вытащив из прилавка выпечки. С несколькими предметами первой необходимости легко приготовить вкусное шоколадно-кокосовое тесто и «приготовить» его в микроволновой печи. Ваше угощение буквально будет готово через несколько минут.
Ингредиенты
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки сметаны
- 1 столовая ложка масла
- 1/8 чайной ложки ванильного экстракта
- 1/8 чайной ложки разрыхлителя
- 4 столовые ложки сахара
- 2 столовые ложки несладкого какао-порошка
- 4 столовые ложки универсальной муки
- 2 столовые ложки тертого кокоса
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель
Приготовьте одну микроволновую кружку на 16 унций, слегка покрыв ее изнутри кулинарным спреем.
Ель
Смешайте ингредиенты в небольшой миске. Сначала взбейте яйцо ложкой и добавьте другие жидкие ингредиенты.
Ель
Добавьте сухие ингредиенты и перемешайте, пока не удалите все комочки.
Ель
Вылейте тесто в кружку (не наполняйте больше, чем на полпути) и разровняйте верх ложкой.
Ель
Сильно ударьте кружку по столешнице шесть раз, чтобы удалить лишние пузырьки воздуха.
Поставьте кружку на небольшую тарелку или блюдце с микроволнами.
Микроволновая печь от 3 до 4 минут. Проверьте наличие помадки, вставив зубочистку в середину кекса с микроволновой печью и вынув зубочистку. Если зубочистка сухая, пирог с кружкой готовится.
Ель
Подождите 2 минуты, затем проведите нож для масла вдоль внутренней кружки и выложите торт на тарелку. Разместите кружку так, чтобы слегка закругленная верхняя часть находилась сверху. Ваш пирог из микроволновки теперь будет выглядеть как слегка заросший кекс.
Ель
Служите и наслаждайтесь!
Рецепт переиздан от "101 Рецепт для микроволновой выпечки кружки" Стейси Дж. Миллер
Теги рецепта:
- торт
- Десерт
- американский
- День Святого Валентина
