Ель / Диана Чиструга
- Итого: 20 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 10 минут
- Выход: 3 чашки (3 порции)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 475 | Калории |
| 25g | Жир |
| 47g | Углеводы |
| 21g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 3 чашки (3 порции) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 475 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 14 г | 68% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 97 мг | 4% |
| Всего углеводов 47 г | 17% |
| Клетчатка 13 г | 45% |
| Белок 21 г | |
| Кальций 252 мг | 19% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Нет ничего лучше, чем теплый шоколадный напиток, чтобы согреть вас холодным утром. Этот мексиканский фаворит приправлен анисом и подслащен пилонцилло.
Ингредиенты
- 1/4 стакана маса харина (или 1/3 стакана ништамала)
- 2 чашки теплой воды
- 2 стакана молока
- 1 диск мексиканский шоколад, нарезанный
- 3 (1 унция) колбочки пилонцилло, нарезанные
- Дополнительно: 1 щепотка молотого аниса
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель / Диана Чиструга
В большой кастрюле взбейте маса харину в теплую воду до полного перемешивания.
Ель / Диана Чиструга
Добавьте молоко, шоколад, пилончилло и анис.
Ель / Диана Чиструга
Доведите до кипения и взбейте с молинилом (специальным средством для взбивания напитка), пока шоколад не растает и сахар не растворится. Если у вас нет молинилло, используйте венчик.
Ель / Диана Чиструга
Служите и наслаждайтесь!
Ель / Диана Чиструга
Теги рецепта:
- шоколад
- мексиканец
- зима
- напиток
