bluehill75 / Getty Images
- Итого: 33 минуты
- Приготовление: 15 минут
- Повар: 18 минут
- Выход: от 12 до 18 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 173 | Калории |
| 10г | Жир |
| 19g | Углеводы |
| 3g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: от 12 до 18 порций. | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 173 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4 г | 21% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 175 мг | 8% |
| Всего углеводов 19 г | 7% |
| Клетчатка 1 г | 3% |
| Белок 3 г | |
| Кальций 54 мг | 4% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Что может быть лучше для начала дня, чем с одним из этих влажных ароматных кексов с банановыми орехами? Сделанные из нарезанных орехов пекан или грецких орехов, они идеально подходят для завтрака, быстрой закуски или в любое время, когда вам захочется сладкого угощения. Они просты в приготовлении, а приготовление еды - веселое занятие для маленьких. Они также хорошо замерзают.
Ингредиенты
- 1/2 стакана масла (комнатная температура)
- 1 чашка сахарного песка
- 2 больших яйца
- 2 больших банана (спелые, пюре)
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 2 стакана универсальной муки
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки пищевой соды
- 1 чашка кислого молока или пахты
- Дополнительно: 1/2 чашки нарезанного пекана или грецких орехов
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Разогрейте духовку до 400 F. Смажьте жиром и мукой 12 чашек для кексов или выровняйте с бумажными вкладышами для кексов.
Сливочное масло и сахар с помощью электрического миксера до легкого и пушистого. Взбить в яйцах, по одному, взбивая после каждого добавления. Добавить бананы и ваниль, и взбить до однородной массы.
Смешайте муку, соль, разрыхлитель и пищевую соду.
Размешайте смесь муки в смесь масла, чередуя с кислым молоком или пахтой. Размешайте, пока сухие ингредиенты не увлажнены; аккуратно добавьте в измельченные орехи пекан или грецкие орехи.
Выложите тесто в готовые чашки или вкладыши для кексов, заполнив их примерно на две трети. Выпекать около 15-18 минут или до тех пор, пока верхушки не подрумянятся.
Охладите кексы в сковороде на подставке в течение нескольких минут; поверните их на стойку, чтобы дольше остыть.
Подавать теплым или комнатной температуры.
Наслаждайтесь!
Теги рецепта:
- Банан
- завтрак
- американский
- обратно в школу
