"Кирхерр, Джо" / Getty Images
- Итого: 10 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 0 минут
- Выход: 4 порции
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 717 | Калории |
| 58g | Жир |
| 15g | Углеводы |
| 36g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: 4 порции | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 717 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 58 г | 75% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 116 мг | 39% |
| Натрий 480 мг | 21% |
| Всего углеводов 15 г | 5% |
| Клетчатка 5г | 18% |
| Белок 36 г | |
| Кальций 52 мг | 4% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Яблочный пекан с куриным салатом - любимое блюдо рецепт салата. Фантастическое сочетание нежной курицы, хрустящих орехов пекан, терпких яблок и сливочно-медовой заправки из горчицы.
Как и все куриные салаты, использование куриного гриля часто приносит наилучшие результаты. Большинство других методов приготовления курицы не приближаются к нежным результатам этих птиц из продуктового магазина. Есть что-то в обжарке цыплят на вертеле, в результате чего получается самое нежное и ароматное мясо. Выньте мясо из птицы и нарежьте его большими кусками.
Вы можете удвоить или утроить этот рецепт, если хотите. Когда наступает жаркая летняя погода, нет ничего приятнее, чем иметь в холодильнике огромную партию сказочного куриного салата с яблочно-ореховым пеканом, готового и ожидающего вас. Просто добавьте хлебобулочные кексы или хлебные палочки, чай со льдом или белое вино, и вы получите потрясающую еду, совершенно не готовящуюся.
Ингредиенты
- 1/2 стакана майонеза
- 3 столовые ложки медовой горчицы
- 2 столовые ложки лимонного сока
- Солить по вкусу)
- Свежемолотый черный перец (по вкусу)
- 3 чашки приготовленной курицы (рубленой)
- 1 бабушка Смит яблоко (нарезанный)
- 1 чашка маленьких орехов пекан
- 1/2 стакана сушеной вишни или клюквы
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
В средней миске смешайте майонез, медовую горчицу, лимонный сок, соль и перец по вкусу.
Добавьте готовую курицу, нарезанное яблоко, орехи пекан и сушеную вишню или клюкву для покрытия.
Накройте и охладите салат в течение 1-2 часов перед подачей на стол.
Наслаждайтесь!
подсказки
- Храните любые остатки салата, хорошо накрытые, в холодильнике до трех дней. Вы можете приготовить свою собственную курицу по этому рецепту из яблочного пекана и куриного салата. Попробуйте запекать куриные грудки, на кости или вне, в пергаментной бумаге, или варить на медленном огне в воде до тех пор, пока они не достигнут 160 F. Когда мясо выдержит после приготовления, температура повысится до 165 F, что является безопасной конечной температурой для куриные грудки. Или попробуйте приготовить на гриле целую курицу; Вам нужно специальное оборудование и инструкции для этой задачи. Таким образом, вы можете приготовить большие порции курицы, дать мясу остыть, нарезать кубиками, а затем хранить его в морозильной камере в 2 порциях чашки для таких рецептов.
Теги рецепта:
- яблоко
- основное блюдо
- южный
- обратно в школу
