Соня Янссон / Getty Images
Как вы остаетесь теплыми, лопатой снег? Это не тривиальный вопрос, поскольку обморожение возможно в крайних случаях. Ключ к тому, чтобы оставаться в тепле, очевидно, заключается в том, как вы одеваетесь, но дьявол кроется в деталях.
Оставайтесь в тепле, перелопачивая снег, одеваясь в слои
Прежде всего, одевайтесь слоями при сгребании снега, особенно сверху, чтобы ваши жизненно важные органы были защищены от холода. Слои улавливают теплый воздух, эффективно изолируя ваше тело. Например, чтобы держать туловище в тепле, надевайте следующую одежду:
- Длинный топ нижнего бельяТолстовкаУтепленный жилет
Одетый таким образом, вы будете согреваться во время уборки снега, но сохраняете свою гибкость. Утепленный жилет работает лучше, чем длинный зимний, потому что такой жилет меньше мешает вашим движениям. Поскольку сгребание снега по сути является «тренировкой», важна гибкость.
Защити свою голову и руки
Помимо одевания слоями, не забывайте держать голову и конечности в тепле, когда выметаете снег. Большая часть тепла нашего тела уходит через голову, поэтому очень важно носить теплую зимнюю шапку, такую как чулок, в очень холодные дни. Если вы обнаружите, что ваши уши мерзнут, несмотря на то, что вы носите теплую шапку, вы можете надеть наушники прямо поверх шляпы, чтобы изолировать ваши уши от холода. Если температура колеблется между заморозками и выше заморозков, вы можете столкнуться с дождем, когда вы сгребаете снег. Чтобы избежать промокания колпачка для чулок, вы можете дополнить его шляпой, предназначенной для защиты от дождя.
Носите теплую, но гибкую защиту для рук. Эта проблема поднимает старые дебаты варежки против перчаток. При сравнении рукавиц и перчаток одинакового качества и из одного материала рукавицы сохраняют ваши руки теплее, чем перчатки, потому что:
- Варежки позволяют вашим пальцам оставаться в контакте друг с другом и делиться своим теплом. С перчатками большая площадь поверхности подвергается воздействию холода, так как ваши отдельные пальцы выступают, как маленькие полуострова, в холодный океан.
Это дополнительное тепло, однако, обходится дорого. Перчатки более гибкие, чем варежки и позволят вам лучше удерживать лопату. Дополнительная гибкость более чем компенсирует небольшую потерю тепла.
Кроме того, если ваши пальцы особенно подвержены холоду зимой, теперь вы можете купить перчатки с подогревом. Существуют различные виды утепленных перчаток. Некоторые работают на батарее. В других случаях тепло вырабатывается химикатами. В этом последнем типе нагретой перчатки вы иногда активируете нагрев, прикладывая давление к активационному диску. В других случаях разогрев осуществляется с помощью микроволновой печи. В любом случае, вы повышаете свои шансы держать пальцы в тепле на протяжении всего сеанса перелопачивания.
Не забывайте об обуви и тех местах между ними
Носите водонепроницаемые ботинки и утепленные носки, чтобы ваши ноги оставались теплыми, пока вы копали снег. Один из самых надежных способов замерзнуть - намочить ноги. Для дополнительной гарантии того, что ваши ноги останутся сухими, наденьте штанины прямо на верх ботинок и закрепите их резинкой. Таким образом, меньше шансов, что снег может перебраться через ботинки и упасть на ноги. Если вы беспокоитесь о том, что ваши руки могут намокнуть, вы также можете закрыть промежуток между запястьями и руками, надев рукава поверх перчаток и закрепив их на месте с помощью резинок.
Так же, как есть разные типы перчаток с подогревом, существуют разные виды носков с подогревом, которые можно носить для дополнительного тепла. Например, HotHands выпускает носки, которые похожи на обычные носки, за исключением того, что в них встроены карманы. Вы помещаете обогревающие устройства с химическим приводом в эти карманы, чтобы часами наслаждаться теплыми пальцами.
Не забывайте о важности этого классического предмета зимней одежды - шарфа. Особенно важно обезопасить свое горло от элементов во время сезона простуды и гриппа, когда вы будете собирать большую часть этого проклятого снега с дороги. Вы можете использовать эти же советы, чтобы держать детей в тепле, пока они делают что-то гораздо более забавное со снегом, чем выкапывать его: делать снеговика.
Вне одежды
В дополнение к тому, что вы носите, следуйте этим советам:
- Разогрейтесь перед тем, как выходить на лопатку, выполняя упражнения на растяжку. Ограничьте количество времени, которое вы проводите, стоя вокруг неподвижного на открытом воздухе, в течение которого ваше тело остывает. Вместо этого выходите в дом на перерывы; это сокращает время, в течение которого вы подвергаетесь воздействию стихий, плюс вы можете съесть немного супа или кофе, чтобы улучшить моральный дух. Если ваша одежда намокнет, сразу перед продолжением смените ее на несколько сухих.
