Петр Краточвиль
- Итого: 60 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 50 минут
- Выход: от 4 до 6 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 290 | Калории |
| 13g | Жир |
| 42g | Углеводы |
| 5g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: от 4 до 6. | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 290 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 7 г | 37% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 171 мг | 7% |
| Всего углеводов 42 г | 15% |
| Клетчатка 7 г | 25% |
| Белок 5 г | |
| Кальций 122 мг | 9% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Эта простая комбинация капусты и яблок делает ароматный гарнир. Запеканка намазана масляной панировкой перед выпечкой. Эта запеканка обязательно станет любимым домашним блюдом!
Ингредиенты
- 1 средняя капуста, крупно нарезанная
- 2 стакана яблок, нарезанные ломтиками, очищенные
- 1/3 стакана сахара
- 1 чашка прекрасных панировочных сухарей
- 6 столовых ложек сливочного масла, растопленного
Шаги, чтобы сделать это
Положите нарезанную капусту в кипящую воду и варите 3-5 минут, пока она не станет слегка нежной, но все еще хрустящей. Слить хорошо.
Слой капусту и яблоки в 2-квартовой запеканке, посыпать сахаром и панировочными сухарями на каждом слое.
Промокните верхний слой, прежде чем добавлять последние крошки.
Вылейте растопленное масло поверх запеканки.
Накрыть крышкой и выпекать при температуре 350 F в течение 45 минут или до тех пор, пока он не станет горячим.
Снимите крышку в течение последних 15 минут.
Варианты рецептов
- Чтобы добавить немного дополнительного аромата к блюду, попробуйте добавить немного корицы или тмина. Оба добавляют что-то уникальное в это простое блюдо.
Теги рецепта:
- яблоко
- Гарнир
- южный
- зима
