SodanieChea / Flickr / CC BY 2.0
- Итого: 8 часов 5 минут
- Приготовление: 5 минут
- Повар: 8 часов
- Выход: от 6 до 8 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 527 | Калории |
| 23g | Жир |
| 30г | Углеводы |
| 48g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: от 6 до 8 порций. | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 527 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 23 г | 29% |
| Насыщенный жир 6 г | 32% |
| Холестерин 142 мг | 47% |
| Натрий 2050 мг | 89% |
| Всего углеводов 30 г | 11% |
| Клетчатка 1 г | 3% |
| Белок 48 г | |
| Кальций 60 мг | 5% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Соевый соус добавляет дополнительный вкус к этому простому рецепту кастрюли. Не стесняйтесь дополнить базовый рецепт своей любимой комбинацией специй и приправ.
Ингредиенты
- 1 стакан соевого соуса
- 1 чашка коричневого сахара
- 1 стакан томатного / овощного сока или томатного соуса, разбавленного водой
- Соль, перец или другие специи (по вкусу)
- 3 фунта куриные бедра, голени, крылья или смешанная комбинация
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Смешайте соевый соус, коричневый сахар и сок, а также любые специи, которые вы используете, в нижней части кастрюли.
Добавьте курицу.
Готовьте на слабом огне в течение 6–8 часов (переваривание по этому рецепту затруднительно!). Курица также может быть приготовлена на сильном огне в течение первых 1 1/2 часа, а затем повернута к низкому уровню (следуйте вашим правилам). Цыпленок готов, если мясо падает с кости при удалении.
Подавайте курицу на рис вместе с тушеными овощами для полной еды.
Наслаждайтесь!
Теги рецепта:
- Помидор
- ужин
- азиатка
- семейный ужин
