Коджи Ханабучи / Источник изображения / Getty Images
- Итого: 8 часов 25 минут
- Приготовление: 25 минут
- Повар: 8 часов
- Выход: 6 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 703 | Калории |
| 21g | Жир |
| 76g | Углеводы |
| 53g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 6 | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 703 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 21 г | 26% |
| Насыщенный жир 9 г | 45% |
| Холестерин 120 мг | 40% |
| Натрий 391 мг | 17% |
| Всего углеводов 76 г | 28% |
| Клетчатка 6 г | 23% |
| Белок 53 г | |
| Кальций 319 мг | 25% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Ароматы и сочетания текстур в этом превосходном рецепте для галстуков-бабочек и говядины действительно идеальны. Ваша семья будет любить эту запеканку. Это легко и сытно и имеет много великолепных текстур и вкусов. Все, что вам нужно с этим рецептом, это хороший жевательный хлеб, поджаренный и натертый чесноком, или соленые булочки или обеденные булочки, нагретые в духовке. Добавьте хороший свежий зеленый салат или фруктовый салат, и ужин готов. На десерт предложите пирожные или пирог с орехами.
Ингредиенты
- 1 1/2 фунта говяжьего фарша
- 1 лук (нарезанный)
- 2 зубчика чеснока (фарш)
- 2 (8 унций.) Банок томатного соуса
- 1 (14 унций.) Может нарезать кубиками помидоры (недренированные)
- 1/2 чайной ложки сушеного орегано
- 1 чайная ложка сушеной итальянской приправы
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/8 чайной ложки перца
- 1 (16 унций) пакет паста галстук-бабочка (farfalle)
- 1 (10 унций.) Пакет замороженного нарезанного шпината (талая, хорошо дренированная)
- 1 1/2 чашки тертого сыра моцарелла
- 1/2 стакана тертого сыра пармезан
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
В большой сковороде, обжарьте говяжий фарш, лук и чеснок на среднем огне, пока мясо не перестанет быть розовым, помешивая, чтобы разбить мясо; процедить. Перенесите эту смесь в 4 - 5-квартовую мультиварку.
Добавьте томатный соус, помидоры, орегано, итальянскую приправу, соль и перец.
Накройте кастрюлю и варите на медленном огне в течение 7-8 часов или пока смесь не станет пузырьковой.
Когда вы будете готовы служить, готовьте и сливайте макароны.
Поверните настройку мультиварки на максимум; размешайте в макаронах, тщательно высушенном и размороженном шпинате и сырах.
Накройте мультиварку и варите 10-15 минут или пока пища не разогреется и сыр не расплавится.
Служите немедленно и наслаждайтесь!
подсказки
- Подойдет любой тип коротких макаронных изделий, от пенне до зити до колокольчика, который выглядит как маленькие цветы. Избегайте длинных макарон, таких как спагетти. Ключ в том, чтобы готовить макароны до тех пор, пока они не станут однородными, а затем размешать их в мультиварке.
Варианты рецептов
- Вы можете заменить фарш из свинины или свиная колбаса для всего или части фарша. Колбаса добавит больше вкуса; используйте мягкую, сладкую или пряную пищу, в соответствии с вашими вкусами. В этом рецепте переварите курицу или индейку, так что избегайте использования в этом блюде измельченной домашней птицы. Добавьте больше овощей в блюдо, если хотите. Некоторые грибы были бы хорошими. Вы можете жарить их вместе с говядиной, луком и чесноком. Или добавьте несколько нарезанных болгарских перцев или нарезанный и очищенный цуккини.
Теги рецепта:
- моцарелла
- ужин
- американский
- падение
