Guido Mieth / Getty Images
Из множества эффектов, которые производит кофе, он заставляет значительный процент людей испытывать желание покалывать. Это может или не может быть желанной реакцией. Хотя кофейное зерно на самом деле является семенем кофейного фрукта, оно имеет эффекты, которые вы можете приписать другим бобам.
Как сделать свою лучшую чашку ДжоКофе может создать срочную необходимость бегать в ванную для некоторых людей. Для других это вызывает испражнение более тонким способом. Это зависит от вашей индивидуальной химии тела, но есть некоторые общие рекомендации, чтобы выяснить шансы того, что ваш напиток номер один переместит ваше тело на второе место.
Кто чувствует слабительное действие кофе?
Согласно классическому исследованию на эту тему, кофе заставляет около 29 процентов населения нуждаться в корме вскоре после употребления алкоголя. Гораздо больше женщин, чем мужчин, сообщили об эффекте: 53 процента женщин в исследовании и 19 процентов мужчин. Однако это было небольшое исследование.
Когда вам нужно покакать?
В исследовании 52 процента сказали, что кофе только заставил их иметь испражнения по утрам. Точно так же 58 процентов сказали, что кофе имел такой эффект, только если они еще не испражнились в тот день. Те, кого «тронуло» кофе, сказали, что между выпиванием кофе и посещением туалета прошло около 20 минут. В исследовании 2005 года измерения показали, что кофе вызывает реакцию в толстой кишке в течение 30 минут после приема кофе.
Почему кофе делает тебя какашкой?
Основная документированная причина приготовления кофе у дефекации связана с реакцией в дистальной части толстой кишки, которая расположена в конце толстой кишки. Причины этого не совсем понятны, но ученые предполагают, что это происходит из-за гормонального действия экзорфинов в кофе (которые связываются с опиатными рецепторами, которые замедляют или ускоряют работу кишечника) и двух естественных химических веществ в кофе, называемых гастрин и холецистокинин, Эти химические вещества всасываются в кровь и направляются в мозг и толстую кишку. Они могут стимулировать мышечные сокращения в нижней части толстой кишки, тем самым способствуя движению кишечника через 20 минут после употребления кофе.
Кроме того, кофе с высоким содержанием магния, который также может сделать людей какашками. Некоторые говорят, что кофеин вызывает это, но кофе без кофеина, как было показано, с такой же вероятностью вызывает у людей испражнение, как и обычный кофе.
Но другие факторы могут быть в игре. Искусственный подсластитель, сливки или молоко в вашем кофе могут вызвать дефекацию у тех, кто к ним чувствителен. Некоторые люди имеют непереносимость лактозы с симптомами, которые могут включать жидкий стул при употреблении молочных продуктов. Алкогольные сахара, такие как маннит, сорбит, ксилит и мальтит, содержащиеся в некоторых искусственных подсластителях, оказывают слабительное действие и могут вызывать диарею.
Как вы можете сказать, если у вас было слишком много кофеина?
