Закуски - важная часть безглютеновой диеты для детей, которая используется для поддержания огромных энергетических потребностей растущих тел. Легкие домашние безглютеновые закуски, от энергетических батончиков до пирожных, бананового хлеба и бискотти, легко приготовить, безглютеновые рецепты закусок, которые нравятся детям.
Узнайте больше о пищевых потребностях детей без глютена.
-
Домашний энергетический батончик без глютена
Тайлер Финк / Момент / Getty Images
Легкая, без выпечки, питательная и экономичная альтернатива коммерческим энергетическим батончикам, наш рецепт домашних энергетических батончиков без глютена может быть персонализирован с любимыми сухофруктами ваших детей, ореховым маслом, орехами, семенами и подсластителями.
-
Безглютеновые / зерновые кексы из льна и миндаля
Безглютеновые / зерновые кексы из льна и миндальной муки. 2012 © Тери Ли Грусс
Без риса, без сорго, без бобовой муки, без тапиоки, без картофельного крахмала, без кукурузного крахмала, без ксантановой камеди или гуаровой камеди. Эти вкусные безглютеновые / зерновые льняные и миндальные кексы по вкусу напоминают пончики, но гораздо полезнее!
-
Безглютеновые шоколадные печенья
Безглютеновое шоколадное печенье. Фото 2012 © Тери Ли Грусс
Конечно, вам не нужно быть ребенком, чтобы любить классические безглютеновые шоколадные печенья. Кто не Измените этот рецепт и превратите их в мелкие освежающие куки, сделав два простых изменения.
-
Домашние безглютеновые пирожные рожкового дерева
Без глютена рожкового дерева. istockphotos
Порошок рожкового дерева естественно слаще какао-порошка и является хорошим источником кальция, магния, железа, калия и селена. Ищите жареный порошок рожкового дерева в магазинах здоровой пищи и крупных продуктовых магазинах.
-
Безглютеновые домашние рисовые хрустящие батончики
Безглютеновые домашние рисовые хрустящие батончики. Фото © 2012 Тери Ли Грусс
Домашние рисовые хрустящие батончики без глютена ой, их так легко приготовить, и это должно быть просто приготовить любимое легкое угощение для детей. Мой тоже!
-
Безглютеновые печенье с кунжутом
Безглютеновые печенье с кунжутом. 2012 © Тери Ли Грусс
Супер свежее и вкусное, безглютеновое кунжутное печенье действительно здорово! Согласно базе данных по питанию Министерства сельского хозяйства США, семена кунжута являются хорошим источником минералов, в том числе кальция, магния, калия, железа, меди, цинка и селена, и в них мало натрия. Они богаты жирными кислотами, но не содержат холестерина. Вау, это здоровая закуска!
-
Домашнее миндальное печенье без глютена
Без глютена Миндаль Бискотти. Фото 2012 © Тери Ли Грусс
Здоровый и простой в приготовлении, этот безглютеновый рецепт миндального печенья состоит из жареного миндаля, амарантной муки и миндальной муки. Бискотти - это крепкая упакованная закуска, идеально подходящая для безглютеновых закусок на ходу, коричневых мешков и путешествий.
-
Банановый хлеб без глютена
Безглютеновый домашний банановый хлеб. Фото © 2012 Тери Ли Грусс
Сделанный из обильного количества безглютеновой сорго и амарантной муки и 3 больших бананов, наш рецепт быстрого приготовления бананового хлеба без глютена наполнен ароматами, которые нравятся детям.
-
Безглютеновая / Безмолочная / Беззерновая пища Дьявола Микро Маффин
Микро Маффин от Teri's Gluten Free / Grain-Free Devil's Food. Image © 2012 Тери Ли Грусс
Что мне нравится в рецепте кекса из льняного микроволнового булочки, так это то, насколько полезны ингредиенты (без глютена, молочных продуктов и без зерна!) И как невероятно легко приготовить эти «чудо» кексы.
