Лисовская / Getty Images
- Итого: 12 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 2 минуты
- Выход: 2 чашки (32 порции)
Пищевые рекомендации (на порцию) | |
---|---|
42 | Калории |
4g | Жир |
3g | Углеводы |
1g | белка |
Пищевая ценность | |
---|---|
Количество порций: 2 чашки (32 порции) | |
Количество на порцию | |
Калории | 42 |
% Дневная стоимость* | |
Всего жира 4 г | 4% |
Насыщенный жир 1 г | 3% |
Холестерин 0 мг | 0% |
Натрий 4 мг | 0% |
Всего углеводов 3 г | 1% |
Клетчатка 1 г | 3% |
Белок 1 г | |
Кальций 36 мг | 3% |
*% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Чимичурри - аргентинский соус, обычно используемый с красным мясом, но он также отлично сочетается с рыбой и морепродуктами. Традиционный рецепт всегда содержит петрушку, чеснок и орегано, но вы можете время от времени смешивать его в зависимости от того, какие травы у вас есть. Мята и огуречник (на вкус похожий на огурцы) являются отличными заменителями морепродуктов.
Ингредиенты
- 1/2 стакана воды
- 1 чайная ложка соли
- От 4 до 6 зубчиков чеснока
- 1 чашка петрушки (или листья бурачника или кресс-салат)
- 1/2 стакана листьев орегано (или 2 столовые ложки сушеных)
- 2 чайные ложки острого перца (или 1 чайная ложка кайенского перца)
- 1/4 стакана красного винного уксуса
- 1/2 стакана оливкового масла
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Нагрейте воду и растворите в ней соль. Снять с огня. Когда вода станет достаточно холодной, чтобы засунуть палец, приступайте к чимичурри.
Положите все, кроме оливкового масла в кухонный комбайн и пульс, чтобы объединить. Вы можете сделать из него пюре или оставить его как угодно.
При работающем двигателе сбрызнуть оливковым маслом и гудеть от 30 секунд до минуты. Разрешить мариноваться в течение нескольких часов перед подачей на стол.
Наслаждайтесь!
подсказки
- Чимичурри должен продержаться неделю или две в холодильнике.
Теги рецепта:
- соус
- соус чимичурри
- южноамериканец
- пикник, на котором главное блюдо - жареное мясо