Дайвинг в жилых бассейнах не является разумной идеей, и многие районы запретили использование или продажу досок для дайвинга для частных бассейнов. Среди причин: бассейны на заднем дворе меньше и не такие глубокие, как большие общественные бассейны, поэтому они не дают водолазу достаточно места спереди и по бокам для безопасного приземления в воде без ударов по доске, краю бассейна или дну.
По данным Комиссии по безопасности потребительских товаров США, травмы от дайвинга могут привести к квадриплегии - параличу ниже шеи - для дайверов, которые падают на дно или сбоку бассейна Это также ведущая спортивная причина травм спинного мозга. Более 40 процентов травм позвоночника, вызванных небрежным погружением, происходят в бассейнах на заднем дворе.
Большинство наземных и гостиничных бассейнов, даже оборудованных досками для дайвинга, не очень безопасны для дайвинга. Это особенно верно для взрослых мужчин, которые обычно больше. Глубокий конец в жилом или небольшом бассейне мотеля или отеля обычно слишком мелкий и короткий, и дайвер может ударить головой по наклонной поверхности бассейна, которая ведет к мелкому концу.
-
Погружение руками перед собой
Дмитрий Отис / Getty Images
Всегда входите в воду сразу после входа в воду, чтобы не задеть дно или боковые стороны бассейна.
-
Не ныряй со стороны
Ханс Нелеман / Getty Images
-
Погружение только с конца доски для дайвинга
Дэвид Мэдисон / Getty Images
В идеале, доска для дайвинга должна быть расположена в самом безопасном месте рядом с бассейном для занятий дайвингом или прыжками.
-
Никогда не погружайтесь в надземные бассейны
Doughboy
Надземные плавательные бассейны слишком мелкие для безопасного погружения, независимо от того, насколько опытным может быть дайвер или насколько большим кажется бассейн.
-
Не ныряйте, если вы употребляли наркотики или алкоголь
гилаксия / Getty Images
Да, это говорит о дайвинге, а не о вождении - хотя и не стоит этого делать. Употребление алкоголя или употребление наркотиков до или во время погружения может повлиять на время вашей реакции, которое может быть слишком медленным.
Более половины травм и смертей в результате погружений связаны с употреблением алкоголя и / или наркотиков. Даже небольшое количество может привести к травме.
-
Никогда не ныряйте головой вниз на слайде
Томас Барвик / Getty Images
Неправильное использование горок в бассейне может представлять ту же опасность, что и неправильные методы погружения. Никогда не спускайтесь вниз головой - спускайтесь только ногами.
-
Не ныряйте и не прыгайте с крыши или здания
Тревор Смит / Getty Images
Мы все видели это в кино или, может быть, даже на вечеринках - пьяный мальчишка или два решают развлечь всех, спрыгнув с крыши или балкона в бассейн. Даже не думай об этом.
-
Избегайте мелкого конца
Томас Лестер / Getty Images
Никогда не погружайтесь в неглубокий конец бассейна. Если вы не уверены, выясните у дежурного домовладельца или спасателя, какой конец мелкий, и спросите о глубине.
Посмотрите на форму и длину бассейна или дна на набережной, чтобы быть уверенным, что место для погружения достаточно велико и достаточно для погружения. Хорошее эмпирическое правило: для полного погружения должно быть вдвое больше вашего роста.
-
Никогда не погружайтесь в мелкую воду
eyetwist / Кевин Баллуфф / Getty Images
Хотя большинство бассейнов не имеют глубины входа 18 дюймов, давайте использовать это как отправную точку для мелководья. Пять футов также считаются малой глубиной, особенно когда пловцы становятся старше и больше (от детей до подростков). По данным Фонда по предотвращению травм на воде (FAIP), юных пловцов следует учить погружаться на минимальную глубину в пять футов с раннего возраста и более с возрастом.
-
Не ныряйте через игрушки
Томас Барвик / Getty Images
Это может показаться забавным, но погружение с помощью надувных игрушек или внутренних труб может стать приглашением к катастрофе. Вы можете неправильно оценить свою цель и столкнуться в стороне бассейна, среди других неудач.
-
Принять уроки дайвинга
Joos Mind / Getty Images
Дайвинг - это изящное и точное мастерство и спорт. Если вы заинтересованы, возьмите уроки через авторитетную организацию плавания.
