Juanmonino / Getty Images
- Итого: 10 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 0 минут
- Выход: 4 порции
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 371 | Калории |
| 34g | Жир |
| 9g | Углеводы |
| 12g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Сервировки: 4 порции | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 371 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жира 34 г | 43% |
| Насыщенный жир 8 г | 40% |
| Холестерин 27 мг | 9% |
| Натрий 178 мг | 8% |
| Всего углеводов 9 г | 3% |
| Диетическое волокно 3 г | 12% |
| Белок 12 г | |
| Кальций 249 мг | 19% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Этот простой рецепт салата немного необычен. Он состоит из высушенных на солнце помидоров, грецких орехов и сыра Манчего и заправлен маслом и рисовым винным уксусом.
Ингредиенты
- 1 головка зеленого или красного листового салата
- 4 унции высушенных на солнце помидоров в масле
- 4 унции грецких орехов (нарезанные)
- Сыр Манчего 4 унции (тертый)
- Для перевязки:
- 2 столовые ложки рисового винного уксуса
- 2 столовые ложки оливкового масла
Шаги, чтобы сделать это
Вымойте и высушите салат и разорвите на кусочки. Уложить салат на большую тарелку.
Порежьте высушенные на солнце помидоры на полоски. Нарежьте грецкие орехи и натрите на терке сыр.
Посыпать салатом помидоры, грецкие орехи и сыр.
Заправить салат моросящим уксусом и растительным маслом. Не нужно соли, так как рисовый винный уксус уже соленый.
Теги рецепта:
- Помидор
- Гарнир
- испанский
- семейный ужин
