Kymberlie Dozois Photography / Getty Images
Мы живем со щенками, потому что мы делаем друг друга счастливыми, но знаете ли вы, что щенки полезны для здоровья? Многочисленные исследования доказывают, что любители щенков уже знают - они полезны для нас!
Щенки снимают стресс
Щенки могут быть еще более полезными во время стресса. Люди с домашними животными заболевают реже и выздоравливают быстрее, чем без друзей животных. Младенцы и дети, которые растут со щенками и котятами, с меньшей вероятностью могут развить аллергию по мере взросления.
Ваш щенок может снизить давление крови более эффективно, чем лекарства. Это потому, что акт говорения резко повышает кровяное давление, а наркотики не блокируют этот эффект. Единственное, что противостоит повышенному кровяному давлению, возникающему в результате разговора, - это сосредоточиться на чем-то вне себя, например на домашнем животном. Вы можете научиться эффективно разговаривать со своим щенком.
Ваш щенок даже не должен присутствовать, чтобы этот «эффект питомца» сработал. Достаточно просто знать, что он ждет дома. Ласки и поглаживание любой дружелюбной собаки или кошки также понижают кровяное давление, поэтому, если вы не любите домашних животных, вы можете стать волонтером в приюте или починить мех в доме соседа. Петтинг особенно эффективен, когда это ваши собственные животные.
Щенки улучшают развитие детства
Даже исследования Алин и Роберта Кидда показали, что подростки из семей, любящих домашних животных, имеют более высокие показатели в когнитивном, социальном и моторном развитии. Другой исследователь, Роберт Порецкий, разработал Шкалу склеивания животных-компаньонов. Чем выше дети дошкольного возраста получили баллы по этому инструменту измерения, тем выше были их оценки по всем показателям развития и эмпатии.
Щенки Уменьшают Посещения Доктора
Согласно японскому исследованию, владельцы домашних животных посещали врачей на 30 процентов меньше, чем те, у кого не было домашних животных. Другое исследование британского исследователя доктора Джеймса Серпелла показало, что всего через месяц после получения собаки или кошки у пожилых людей было на 50 процентов меньше мелких медицинских проблем, таких как болезненные суставы, сенная лихорадка, бессонница, запор, беспокойство, расстройство желудка, простуда и грипп, общая усталость, сердцебиение или одышка, боли в спине и головные боли.
Люди, перенесшие сердечный приступ - и собственные домашние животные - выздоравливают быстрее и выживают дольше, чем оставшиеся в живых после сердечного приступа без домашних животных. И те из нас, кто живет с любимым щенком или другим домашним животным, испытывают только половину увеличения артериального давления при стрессе, чем те, у кого нет домашнего животного.
Щенки увеличивают упражнение
Идти в ногу с новым щенком может быть проблемой. Погоня за ним по дому и двору имеет и другие преимущества.
Часть эффекта питомца связана с увеличением физических упражнений. Я знаю, что мои упражнения увеличились с тех пор, как Магия стала жить с нами. Он требует, чтобы игра извлекалась на улицу несколько раз каждый день, и это заставляет меня подниматься и двигаться. Собаки не примут «нет» за ответ или не дадут вам спать допоздна, если миска для еды пуста, и вы не можете игнорировать потребности щенка, как при посещении тренажерного зала. Упражнения снимают беспокойство, скуку и депрессию. В то время как другие могут косо смотреть на глуповатых людей, «законно» играть и веселиться со своими питомцами, что так же хорошо для нашего психического здоровья, как и для питомцев. Выделите время каждый день, чтобы поиграть со своим щенком, и вы почувствуете себя лучше.
Домашние животные поддерживают нас в социальных сетях. Прогулка с собакой или разговор о вашем щенке в проходе с кормом для домашних животных в продуктовом магазине поощряют контакты, которые заставляют нас интересоваться жизнью и другими людьми.
Щенки снимают боль и беспокойство
Я не придумываю это. Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ-сканирование) - это визуальный тест, который помогает врачам выявлять биохимические изменения, используемые для диагностики и мониторинга различных состояний здоровья. Эти тесты показывают, что прикосновение к домашнему животному отключает болевые центры мозга. Прикосновение к вашему щенку уменьшает вашу собственную боль, а также снимает беспокойство, и все это без побочных эффектов валиума. Другими словами, щенок на коленях может облегчить вашу боль.
Мы часто ссылаемся на «связь», когда говорим о любви, которую мы испытываем к нашим питомцам. Наука может измерить этот эффект домашнего животного, потому что на мысли и отношения влияют изменения в химических веществах мозга. Эти химические вещества вызывают чувство восторга, безопасности, спокойствия, счастья, удовлетворения, даже любви. Анализ крови, который измеряет эти химические вещества, показывает, что уровни повышаются для людей - и для домашних животных! - когда происходит связывание. Другими словами, когда вы связываетесь со щенком, эти приятные химические вещества и связь происходят и для вас, и для щенка, так что ваш щенок действительно чувствует любовь.
Конечно, если ваш щенок - несовершеннолетний правонарушитель, который нуждается в дрессировке, он может повысить ваше кровяное давление, жуя незаконные цели или попав в горшок. Но все обострение того стоит. Никогда не сбрасывайте со счетов, как этот эффект питомца влияет на вас и вашего щенка. Подумайте о том, чтобы получить щенка в качестве пушистого рецепта, и вы оба получите право на пособие по болезни.
