Faithklefever / Flickr / CC BY-ND 2.0
- Итого: 10 минут
- Приготовление: 10 минут
- Повар: 0 минут
- Выход: 1 1/3 стакана (4 порции)
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 70 | Калории |
| 2g | Жир |
| 13g | Углеводы |
| 1g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 1 1/3 стакана (4 порции) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 70 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 2 г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрия 3 мг | 0% |
| Всего углеводов 13 г | 5% |
| Клетчатка 1 г | 5% |
| Белок 1 г | |
| Кальций 21 мг | 2% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Вкусный ананасовый рецепт сальсы с кинзой, нарезанным фиолетовым и зеленым луком, медом и соком лайма, а также другими приправами. Подайте эту вкусную ананасовую сальсу с жареной или жареной рыбой, курицей или свининой.
Свежий ананас лучше для этого блюда, но замороженный или консервированный (высушенный) может быть использован в крайнем случае.
Ингредиенты
- 1 стакан ананаса (свежий, мелко нарезанный)
- 2 столовые ложки лука (фиолетовый, мелко нарезанный фиолетовый)
- 2 столовые ложки лука-шалота (мелко нарезанного)
- Дополнительно: 1 столовая ложка болгарского перца (красный, мелко нарезанный)
- 1 столовая ложка кинзы (свежая, мелко нарезанная)
- 1 столовая ложка меда
- 1 черточка кайенского перца (или чипотла)
- Дополнительно: 2 чайные ложки халапеньо (мелко нарезанный)
- 1 1 / 2-2 столовые ложки сока лайма
- 1/4 чайной ложки черного перца
Шаги, чтобы сделать это
Смешайте все ингредиенты; накройте и поставьте в холодильник на час или более, чтобы смешать вкусы.
Подавать с жареной или жареной рыбой, курицей или свининой.
Вам также может понравиться
Огурец, кукуруза и томатная сальса
Свежая сальса
Теги рецепта:
- Перец
- Гарнир
- американский
- пикник, на котором главное блюдо - жареное мясо
