imagenavi / Getty Images
- Итого: 45 минут
- Приготовление: 30 минут
- Повар: 15 минут
- Выход: 4 порции
Прогулка с мельницей из говядины-шашлыка получает удовольствие от включения сладкого меда и ароматного устричного соуса. Отлично сочетается с рисом или лапшой.
Ингредиенты
- 1-фунтовый стейк фланга
- Для маринада:
- 1 ст. Л. херес (сухой)
- 2 ч. Л. устричный соус
- 1/2 ч. Л. сахар
- 1 ч. Л. кукурузный крахмал
- Для соуса:
- 1/2 стакана воды
- 3 ст. Л. жидкий мед
- 1 1/2 ч. Л. черный рисовый уксус
- 1 ч. Л. кукурузный крахмал (смешанный с 4 ч. л. воды)
- Другой:
- 1 красный перец (маленький)
- 10 снежных горохов
- 1 чашка ростков бобов мунг
- 1 ч. Л. чеснок (рубленый)
- 1 ч. Л. имбирь (рубленый)
- 1 зеленый лук
Шаги, чтобы сделать это
Нарежьте говядину поперек зерна на тонкие полоски длиной около 2 дюймов. Добавьте ингредиенты маринада, используя ваши пальцы, чтобы смешать их и добавьте кукурузный крахмал последним. Маринуйте говядину в течение тридцати минут.
Пока говядина мариновается, приготовьте овощи и соус: вымойте все овощи и тщательно слейте воду, особенно ростки бобов мунг. Нанизать снежный горох. Разрежьте красный перец пополам, удалите семена и нарежьте тонкими ломтиками длиной около 2 дюймов. Нарежьте зеленый лук по диагонали на 1-дюймовые ломтики. Нарезать имбирь и чеснок.
Чтобы приготовить соус, смешайте воду, мед и черный рисовый уксус. Смешайте кукурузный крахмал и воду в отдельной маленькой миске. Отложите оба в сторону.
Разогрейте вок или сковороду и добавьте 2 - 3 столовые ложки масла. Когда масло острое, добавьте говядину. Коротко обжарьте мясо, а затем обжаривайте, пока оно не изменит цвет и почти не приготовится. (Размешайте и жарьте двумя порциями, если необходимо). Снять и слить на бумажные полотенца.
Протрите вок чистым бумажным полотенцем и добавьте еще около 2 столовых ложек масла. Когда масло станет горячим, добавьте имбирь и чеснок и жарьте до готовности. Добавьте горох снега. Коротко перемешайте, затем добавьте красный перец и, наконец, ростки фасоли.
Сделайте хорошо в середине вок, толкая овощи в сторону. Добавьте соус в середине. Поднимите огонь, быстро перемешайте смесь кукурузного крахмала и воды и добавьте ее в соус, быстро помешивая, чтобы загустить. Смешайте соус с овощами.
Добавьте говядину. Убавьте огонь и варите несколько минут, пока все не будет готово. Добавьте зеленый лук. Подавать в горячем виде над рисом.
Теги рецепта:
- фасоль
- основное блюдо
- азиатка
- семейный ужин