Мультиварка с кисло-сладкой олениной по рецептуре ананаса

Изображения Африки / Getty Images

• Итого: 7 часов 15 минут
• Приготовление: 15 минут
• Повар: 7 часов
• Выход: 1 горшок (6 порций)

8 оценок Добавить комментарий

Пищевые рекомендации (на порцию)
359	Калории
12g	Жир
54g	Углеводы
10г	белка

См. Полные Пищевые Правила Скрыть Полные Пищевые Правила ×

Пищевая ценность
Количество порций: 1 горшок (6 порций).
Количество на порцию
Калории	359
% Дневная стоимость*
Всего жиров 12 г	15%
Насыщенный жир 2 г	11%
Холестерин 0 мг	0%
Натрий 636 мг	28%
Всего углеводов 54 г	20%
Клетчатка 5г	17%
Белок 10 г
Кальций 54 мг	4%
*% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания.

(Информация о питании рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)

Длительное медленное приготовление - хороший способ приготовить множество кусков мяса дичи. Это блюдо очень вкусное с рисом или лапшой.

Ингредиенты

• 1 фунт оленя или лосося круглый стейк или тушеное мясо
• 1/4 стакана муки
• 1/4 стакана канолового масла или арахисового масла
• 1/2 стакана кипятка
• 1 чайная ложка соли
• 2 или 3 зеленых перца (нарезанные)
• 1/2 чашки ананасовых кусков
• Для соуса:
• 2 1/2 столовых ложки кукурузного крахмала
• 1/2 стакана ананасового сока
• 1/4 стакана уксуса
• 1/4 стакана сахара
• 2 1/2 столовых ложки соевого соуса

Шаги, чтобы сделать это

Нарезать круглый стейк на 1 дюйм и посыпать мукой.

Разогреть масло в сковороде. Когда масло горячее, обжарьте мясо, превратившись в коричневые со всех сторон.

Положить в кастрюлю, добавить кипящую воду и соль. Накрыть крышкой и готовить на высоком уровне в течение 1 часа. Включите НИЗКИЙ и готовьте еще 6 часов. Добавить зеленый перец и кусочки ананаса к мясу. Готовьте на час дольше на LOW.

На плите смешайте ингредиенты для соуса. Варить, пока соус не станет прозрачным и густым.

С выдолбленной ложкой удалите мясо и смесь ананаса к подающему блюду или блюду.

Вылейте смесь горячего соуса по смеси мяса.

Подавать с горячей приготовленной лапшой или рисом.

Теги рецепта:

• Перец
• основное блюдо
• американский
• падение

Оцените этот рецепт, мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, это подойдет. Я фанат - рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!