Ель Ела / Анастасия Третьяк
- Итого: 5 часов 5 минут
- Приготовление: 5 минут
- Повар: 5 часов
- Выход: 6-8 порций
| Пищевые рекомендации (на порцию) | |
|---|---|
| 245 | Калории |
| 2g | Жир |
| 45g | Углеводы |
| 11g | белка |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Количество порций: 6-8. | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 245 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 2 г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 361 мг | 16% |
| Всего углеводов 45 г | 17% |
| Клетчатка 9г | 33% |
| Белок 11 г | |
| Кальций 95 мг | 7% |
| *% Дневного значения (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Запеканка из зеленой фасоли всегда была главным продуктом благодарения. Если у вас не хватает места в духовке при планировании еды на День Благодарения или вы просто хотите приготовить несколько блюд, которые можно будет легко приготовить (возможно, у вас будет больше времени сосредоточиться на всех этих десертах на День Благодарения!), Тогда попробуйте этот супер легкий зеленый салат. запеканка из бобов, которую вы можете приготовить заранее в своей мультиварке.
Этот простой рецепт использует консервированный суп и замороженные зеленые бобы, поэтому он готовится в кастрюле или мультиварке всего за несколько минут. Это не причудливый рецепт, но в нем есть все необходимые классические ингредиенты: зеленая фасоль, грибной суп и французский жареный лук.
Нажмите Play, чтобы увидеть этот рецепт вместе
Обратите внимание, что грибной суп, как правило, не веганский, поэтому, хотя этот рецепт вегетарианский, он не веганский, но вы также можете попробовать приготовить домашний веганский крем из грибного супа, чтобы использовать его в этом рецепте, если он нужен полностью без молочных продуктов.,
9 Рецептов Кувшина Благодарения
Ингредиенты
- 2 (10 унций) мешков замороженных нарезанных зеленых бобов
- 1 (14, 8 унция) банка сливок грибного супа
- 1/3 стакана молока или соевого молока
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца
- 1 (2, 8 унции) может французский жареный лук
Шаги, чтобы сделать это
Соберите ингредиенты.
Ель Ела / Анастасия Третьяк
Смешайте зеленую фасоль, сливки грибного супа и молоко или соевое молоко в кастрюле или мультиварке.
Ель Ела / Анастасия Третьяк
Посыпать солью и перцем и половиной французского жареного лука.
Ель Ела / Анастасия Третьяк
Накрыть крышкой и готовить на слабом огне 5–6 часов.
Ель Ела / Анастасия Третьяк
Вершина с остающимся французским жареным луком непосредственно перед подачей на стол.
Ель Ела / Анастасия Третьяк
Теги рецепта:
- зеленая фасоль
- Гарнир
- американский
- рождество
