Маскот / Getty Images
Независимо от того, страдаете ли вы или кто-либо в вашем доме от аллергии или астмы круглый год или сезонно, существуют способы, с помощью которых вы можете уменьшить страдания, правильно очистив их от аллергенов. Аллергенами могут быть любые вещества, вызывающие аллергическую реакцию. Распространенными бытовыми аллергенами являются пылевые клещи и помет насекомых, пыльца, перхоть домашних животных и плесень.
Регулярная еженедельная уборка вашего дома является важной частью плана борьбы с аллергией. Даже сам акт чистки, особенно если это не было сделано довольно давно, может вызвать симптомы аллергии, когда пыль и другие аллергены возбуждаются. Если уборкой пренебрегают в течение нескольких недель, носить защитную маску - хорошая привычка. Используйте надлежащие инструменты и чистящие средства для улавливания аллергенов и предотвращения воздействия химических веществ, которые могут вызвать аллергические реакции.
Лучшие чистящие средства для снижения аллергена
-
спальная комната
Tetra Images / Getty Images
Поскольку мы проводим так много часов в наших спальнях, окруженных множеством мягких, пылящихся поверхностей, очень важно чистить все еженедельно.
Начните с кровати и постельных принадлежностей. Простыни, наволочки и одеяла следует мыть как минимум раз в неделю в горячей воде. Если у вас аллергия, никогда не вешайте постельное белье снаружи, чтобы высохнуть. Наружная пыльца придет с простынями. Выбирайте моющиеся покрывала или стеганые одеяла, а также чехлы для подушек, матрасы и пружины в пылезащитных чехлах. Подушки следует регулярно чистить.
Чистите спальню еженедельно, начиная сверху и опускаясь вниз. Пылевые потолочные вентиляторы и светильники. Пыль жалюзи и / или мыть шторы. Присыпьте любую мебель и с помощью ручного инструмента, пылесосите мягкую мебель. Наконец, пылесосить пол, включая места под кроватью и мебель. Для наименьшего количества аллергенов удалите ковровое покрытие от стены до стены и используйте полы из твердой древесины или твердой плитки и моющиеся коврики в спальне.
Хотя мы любим их, лучше не пускать домашних животных в спальню и на кровать.
Держите двери шкафа закрытыми, чтобы уменьшить перенос аллергенов с одежды. Используйте закрытые пластиковые контейнеры, которые можно легко чистить для хранения неиспользованных предметов.
-
ванная комната
Изображения героя / Getty Images
Самыми опасными аллергенами в ванных комнатах являются плесень и грибок. Вы можете остановить и удалить рост плесени с помощью хлорного отбеливателя, перекиси водорода или коммерческого средства для чистки от плесени. Всегда внимательно читайте инструкции и НИКОГДА не смешивайте разные химикаты.
Чтобы удалить плесень, смешайте раствор из трех частей воды с одной частью отбеливателя. Надев резиновые перчатки и хорошо проветривая область, используйте жесткую щетку, чтобы вычистить пораженные участки. Для узких углов насытите бумажные полотенца раствором отбеливателя / воды и нанесите полотенца на форму. Разрешить им оставаться на месте в течение десяти-15 минут, а затем вымыть и промыть.
Чтобы предотвратить дополнительный рост плесени, устанавливайте и используйте вытяжной вентилятор, когда принимаете ванну или душ. После каждого использования вытирайте полотенцем ванную или душевую кабину. Регулярно проверяйте ванну, душ, раковину и унитаз на предмет утечек и немедленно ремонтируйте.
Всегда вешайте полотенца для просушки между использованиями. Мыть коврики, коврики и занавески для душа часто, чтобы предотвратить рост плесени.
-
Жилые помещения
Маскот / Getty Images
Как и в спальне, начинайте уборку в верхней части комнаты, чтобы пыль и аллергены сместились вниз, чтобы быть захваченными влажной шваброй или пылесосом.
Пылевые потолочные вентиляторы и светильники. Затем пыль жалюзи и мыть или пылесосить с помощью ручного инструмента. Не забудьте почистить подоконники и накидки или любую горизонтальную поверхность. Уберите пепел или остатки в каминах.
Протрите деревянную мебель, чтобы удалить пыль и вакуумную обивку. Наконец, пылесосить ковер или влажные швабры. Стирайте любые коврики.
Жилые помещения следует чистить, по крайней мере, еженедельно, и лучше всего пылесосить ковер через день, чтобы захватить большинство аллергенов.
Вместо того, чтобы использовать химические освежители воздуха, рассмотрите кипящую кожуру цитрусовых или специи, такие как корица и мускатный орех, чтобы освежить воздух.
-
Кухня
Саймон Винналл / Такси / Getty Images
Кухня является первоклассной недвижимостью для роста плесени и помета насекомых. Чтобы предотвратить рост плесени и грибка, используйте вытяжной вентилятор, чтобы уменьшить влажность. Регулярно проверяйте раковину, холодильник и морозильник на наличие утечек и быстро ремонтируйте.
Еженедельно очищайте холодильник и выбрасывайте заплесневелые или устаревшие продукты. Протрите дверные уплотнения, очистите поддоны для сбора капель, вычистите разливы и избыток влаги. Мыть полы и мыть любые коврики.
Чистите столешницы и ежедневно тонуть. Посуду следует мыть после каждого приема пищи вручную или помещать в посудомоечную машину. Вся пища должна храниться в закрытых контейнерах, а мусор часто опорожняться, чтобы предотвратить попадание грызунов и тараканов.
Не реже четырех раз в год опорожняйте и чистите шкафы и ящики для удаления крошек.
-
Зоны входа и хранения
Чак Шмидт / Getty Images
Хороший способ уменьшить количество аллергенов в вашем доме - это предотвратить их поступление. По крайней мере, еженедельно очищайте наружные проходы, подметая или промывая пыльцу. Пусть все в семье снимают обувь, прежде чем идти в дом. Храните верхнюю одежду в прихожей, а не в спальнях, чтобы сохранить пыльцу в страхе.
В прачечной часто проверяйте, нет ли утечек в стиральной машине, чтобы предотвратить рост плесени. После каждой загрузки сушилки очищайте фильтр для ворса и затем опорожняйте мусорную корзину. По крайней мере, ежеквартально проверяйте, чтобы внешний вентиляционный клапан был чистым и работал правильно. Никогда не выпускайте влагу из сушилки внутри дома
Подвалы и складские помещения могут быть влажными и пыльными. Если вы используете эти помещения для хранения, используйте пластиковые контейнеры с крышками, чтобы предотвратить образование пыли и плесени на предметах коллекционирования.
